Хочу поделиться с Вами...
|
|
Уважаемый Юрий Юнусович, добрый день!
Прошло почти полгода как я окончила курс обучения в Вашем центре, который
был посвящен правильному образу жизни, любви к себе и заботе о своем дорогом
теле. Хочу поделиться с Вами тем, что у меня сейчас происходит. Надеюсь, Вам
это будет приятно и интересно.
Начну со здоровья, т.к. это была главная причина, по которой я приехала в Ваш
центр. Чувствую себя очень хорошо. Давление каждый день 120 на 70, а до
приезда было практически каждый день 160 на 120. Улучшилась работа ЖКТ, а
также всех внутренних органов. Я просто слышу, как мне мой организм говорит -
СПАСИБО!
Теперь вес - при поступлении к Вам мой вес составлял 96 кг. И помните на
последнем занятии я сказала, что уход лишних кг. это дополнительный бонус ко
всему тому хорошему, что мы узнаем и получаем. Так вот на сегодняшний день
67 кг при росте 167 см. и при том образе жизни, который я теперь веду, он сам
медленно уходит и я думаю, что организм сам знает, сколько он должен весить и
не форсирую этот момент.
Теперь о питании и другом. У меня совершенно спокойно установился режим
питания:
11.00 - кипяток с чайной ложкой меда
14.00 - салат из свежих овощей
19.00 - свежие овощи или фрукты.
Один или два дня в неделю - голод на воде или сухой, как подскажет тело.
При этом если я чувствую что есть, не хочу то пропускаю еду или ем позже.
Могу вместо овощей поесть сухофрукты, орехи, иногда хочется сыр. Всегда с
овощами употребляю растительное масло (подсолнечное или тыквенное, льняное и
др.).
Понимаю что нет зависимости от еды. За это огромное спасибо.
Также тело все время просит физических нагрузок. И то, что раньше было делать
тяжело сейчас делаю с удовольствием.
Мой зять до моей поездки к Вам весил 120 кг. И говорил, что не может худеть
т.к. тяжело себя ограничивать. Когда я приехала я сказала ему только одну
Вашу фразу (которую Вы нам повторяли несколько раз).
ТЫ ЧТО УМРЕШЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЕШЬ?
И он это услышал и перестал, есть и уже похудел на 25 кг.
Так что Вы помогаете и всем нашим родственникам и знакомым.
Спасибо Вам.
Очень хочется, чтобы Вы сказали пациентам, которые сейчас у Вас или будут.
Что самое главное это не потеря веса и не борьба за кг, а борьба за
здоровье и радость существования. Тогда будет стимул делать все для себя. Я
просто знаю тех, кто был озабочен только весом им очень трудно удержаться и
что-то не съесть и не выпить. Т.к. у них нет мотивации не загадить свой
чистый организм.
Еще раз Вам спасибо и всем сотрудникам Вашего центра привет и сердечная
благодарность.
Марина. Москва. Была у Вас в январе 2008 года.
|
|
|
