Написать письмо

Аллен Карр
Легкий способ бросить курить

http://www.dkniga.ru
"Аллен Карр. Легкий способ бросить курить": Добрая книга; 2002
ISBN 5 94015 015 2


Скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить":
в архиве (406 кб) или в формате "pdf" (700 kb, с другим переводом!)

Скачать аудиокнигу Аллен Карр - Легкий способ бросить курить в mp3 (+ отзывы!!)

Купить книгу "Лёгкий способ бросить курить" в интернет-магазине:
в твердой обложке (170 р.) или в кратком изложении (79 р.) с доставкой по России и Москве.

Отзывы о книге "Лёгкий способ бросить курить

Читать книгу он-лайн прямо сейчас:


Аннотация.

Предисловие.

Предупреждение.

Введение.
  1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда либо сталкивался.
  2. Легкий способ.
  3. Почему бросить курить трудно?
  4. Коварная ловушка.
  5. Почему мы продолжаем курить?
  6. Никотиновая зависимость.
  7. "Промывание мозгов" и "дремлющий партнер".
  8. Облегчение мук отвыкания.
  9. Стресс.
  10. Скука.
  11. Сосредоточенность.
  12. Релаксация.
  13. Когда поводов закурить много, или "комбинированные" сигареты.
  14. Что я "бросаю"?
  15. Добровольное рабство.
  16. Сколько денег я сэкономлю?
  17. Здоровье.
  18. Энергия.
  19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность.
  20. Зловещие черные тени.
  21. Преимущества курильщика.
  22. Метод силы воли.
  23. Опасайтесь сокращения курения.
  24. "Всего одна сигаретка".
  25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие.
  26. Тайный курильщик.
  27. Общественная привычка?
  28. Выбор времени.
  29. Буду ли я скучать по сигарете?
  30. Наберу ли я вес?
  31. Избегайте ложных стимулов.
  32. Легкий способ бросить курить.
  33. Период отвыкания.
  34. Всего одна затяжка.
  35. Будет ли мне трудно?
  36. Основные причины неудач.
  37. Заменители.
  38. Следует ли мне избегать соблазна?
  39. "Момент истины".
  40. Последняя сигарета.
  41. Последнее предупреждение.
  42. Обратная связь.
  43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле.
  44. Совет некурящим.
  45. Заключение: помогите положить конец этому позору.
© Даутов Ю.Ю. Сорокин Б.Б. 2005-2010 гг. Клиника лечебного голодания профессора Ю.Ю. Даутова - лечебные диеты.